Witamina B2, znana również jako ryboflawina, jest jedną z ośmiu witamin z grupy B, która odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Chociaż jej nazwa może nie być tak popularna jak innych witamin, jej znaczenie dla zdrowia jest nie do przecenienia. Ryboflawina wspiera produkcję energii, zdrowie skóry, funkcjonowanie układu nerwowego,…