Kortyzol, znany również jako „hormon stresu”, odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu. Choć najczęściej kojarzony jest ze stresem, jego rola w organizmie jest znacznie bardziej złożona. Kortyzol pomaga regulować metabolizm, wspiera odpowiedź immunologiczną oraz odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi energetycznej. W tym artykule dowiesz się, jak dokładnie działa…