Rodzaje soli, które są dla nas zdrowe, a których warto unikać

Sól to jeden z najstarszych i najbardziej podstawowych dodatków do żywności, używany na całym świecie do poprawy smaku i konserwacji potraw. Jednak wraz z rosnącą świadomością na temat zdrowia i odżywiania, coraz częściej zastanawiamy się, jaki rodzaj soli jest najlepszy dla naszego organizmu i czy niektórych z nich powinniśmy unikać.…