Dieta sirtfood, co to jest i jakie przynosi korzyści?

Dieta sirtfood stała się popularna w ostatnich latach, szczególnie dzięki gwiazdom, takim jak Adele, które publicznie mówiły o swoich sukcesach związanych z tą metodą odżywiania. Ale czym tak naprawdę jest dieta sirtfood, jakie są jej zasady i jakie korzyści zdrowotne może przynieść? Czym jest dieta sirtfood? Dieta sirtfood została opracowana…