W miarę jak starzejemy się, nasze ciało przechodzi przez wiele zmian, które mogą wpłynąć na sposób, w jaki przyswajamy składniki odżywcze. Proces starzenia się może prowadzić do zwiększonego ryzyka niedoborów żywieniowych z powodu zmian w metabolizmie, zdolności do przyswajania składników odżywczych, a także zmniejszonego apetytu. Dlatego suplementacja w diecie osób…